Terapi Atasi Infeksi Saluran Kencing

Setelah mengetahui Pantangan Makanan Dan Pencegahan ISK berikut informasi/sharing upaya Terapi Atasi Infeksi Saluran Kencing yang bisa anda lakukan di rumah.

Konsumsi banyak air putih

Hal pertama yang harus anda ikuti ketika anda menderita Infeksi Saluran Kencing adalah minum banyak air putih. Jumlah yang ideal akan 8-10 gelas air perhari. Minum banyak air akan membuat sering buang air kecil dan ini akan membantu untuk mengurangi konsentrasi bakteri dalam kandung kemih dan saluran kencing. Bakteri akan keluar bersama urin.

Baking Soda

Anda dapat mencegah Infeksi Saluran Kencing pada tahap awal dengan menggunakan baking soda. Tambahkan 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air dan minum dua kali sehari. Baking soda menetralkan keasaman dalam urin dari orang yang terinfeksi. Keseimbangan asam-basa urin akan dikoreksi oleh baking soda, cara ini akan membantu pemulihan dengan cepat infeksi saluran kencing pada tahap awal.

Jus Canberry

Ini salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk mengatasi Infeksi Saluran Kencing. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jus cranberry secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah infeksi saluran kencing. Anda bisa minum setengah gelas jus cranberry setiap hari untuk melindungi  dari infeksi saluran kemih. Jika Anda sudah menderita infeksi , Anda harus mengkonsumsi setidaknya tiga sampai empat gelas jus cranberry sehari. Ini akan mencegah kerusakan pada ginjal yang disebabkan oleh infeksi. Zat proanthocyanidinsterkandung dalam cranberry mencegah pertumbuhan bakteri di saluran kemih dan uretra . Jus cranberry juga memiliki efek antibiotik. Sebaiknya konsumsi jus cranberry tanpa pemanis untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Nanas

Anda dapat mengkonsumsi nanas dalam bentuk buah atau jus nanas untuk menyembuhkan infeksi saluran kencing. Nanas memiliki sifat anti – inflamasi karena mengandung enzim yang disebut Bromelain. Hal ini akan membantu mengurangi gejala infeksi saluran kemih. Lebih baik mengkonsumsi nanas segar daripada yang kalengan. Karena buah kalengan mungkin sudah ditmabahkan gula dan mengandung bahan pengawet, sehingga mengurangi nilai gizi.

Bluberi

Bluberi memiliki sifat anti – bakteri yang membantu untuk melawan infeksi saluran kemih yang disebabkan oleh bakteri. Anda dapat menambahkannya ke sarapan atau Anda dapat mengambil jus segar blueberry dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang cepat. Sebaiknya jangan menambahkan pemanis ke dalam jus. Gula mendorong pertumbuhan bakteri. Antioksidan yang terdapat dalam blueberry juga mencegah infeksi dari tubuh.

Kompres Air Hangat

Jika Anda mulai tersiksa gejala infeksi saluran kencing, coba kompres bagian perut yang terasa sakit dengan kompres air panas/hangat. Gunakan tas/kain untuk membalut botol kaca yang berisi air panas, kompres pada area perut bawah. Panas akan meningkatkan sirkulasi darah di daerah perut bagian bawah dan mengurangi peradangan. Sehingga mengurangi derita rasa sakit infeksi saluran kencing.

Menghindari Makanan yang menimbulkan Iritasi

Lebih baik hindari makanan yang akan mengiritasi kandung kemih. Contohnya adalah cokelat, produk susu seperti keju, makanan pedas dan beberapa makanan olahan dapat memperburuk infeksi saluran kencing. Hindari minuman berkafein , alkohol dan minuman ringan ketika Anda menderita infeksi saluran kencing . Makanan dan minuman tersebut dapat memperburuk kondisi dan dapat mengurangi efek dari pengobatan rumah yang sedang Anda jalani.

Cuka Apel

Cuka apel merupakan obat alami yang mengandung banyak enzim dan kalium yang mencegah pertumbuhan bakteri. Cuka sari apel bertindak sebagai antibiotik dan melawan bakteri penyebab infeksi. Anda dapat menambahkan 2-3 sendok teh cuka sari apel dan satu sendok teh madu ke segelas air dan minum setidaknya tiga kali sehari untuk terapi penyembuhan infeksi saluran kencing.

Vitamin C

• Ketika Anda menderita infeksi saluran kencing Anda harus meningkatkan asupan makanan yang mengandung vitamin C.
• Vitamin C membantu dalam menjaga keseimbangan asam-basa urin dan membatasi pertumbuhan bakteri .
• Anda dapat menyertakan buah jeruk seperti lemon, jeruk, tomat, jambu biji, kiwi, dll.
• Lebih baik untuk menghindari suplemen vitamin C dengan tambahan gula ketika Anda sedang mengalami infeksi.

Tea Tree Oil

Minyak pohon teh membantu mengurangi infeksi saluran kencing karena memiliki efek anti – bakteri, namun Anda tidak dapat mengkonsumsi minyak pohon teh.
• Anda dapat menambahkan sepuluh tetes minyak pohon teh ke air mandi dan dapat menggunakan larutan ini untuk mencuci daerah genital.
• Anda dapat menggunakan campuran jumlah yang sama dari minyak pohon teh, minyak cendana dan minyak juniper untuk menggosok pada daerah perut bagian bawah untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan infeksi saluran kencing.

Air Barley

Minum air barley membantu mengurangi infeksi saluran kencing. Rebus 2-3 gelas air dengan satu sendok bubuk barley. Dinginkan dan minum 4-5 kali sehari. Barley memiliki sifat diuretik yang membantu Anda untuk buang air beberapa kali sehari. Bersamaan dengan urin bakteri akan dikeluarkan dari tubuh.

Uva Ursi

Tanaman ini membantu untuk melawan infeksi karena mengandung bahan kimia yang memiliki sifat antiseptik. Obat ini tidak cocok untuk orang dengan masalah ginjal dan hati, dan aman bagi wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Menjaga Kebersihan Area Pribadi

Kebersihan pribadi diperlukan untuk mencegah infeksi, terutama seringkali dialami wanita. Untuk itu, perhatikan kebersihan area pribadi. Setelah buang air kecil, seorang wanita harus menghapus dari depan ke belakang sehingga bakteri dari anus tidak diarahkan ke saluran kemih . Perempuan dan pasangannya juga harus membuat mempraktekkan pola bersih sebelum dan setelah aktivitas seksual, daerah genital dan anal harus tetap bersih. Jangan menggunakan parfum / pmbersih/pembalut  berparfum di dekat daerah genital yang dapat membunuh bakteri yang baik di area kewanitaan . Cara lain untuk menghindari infeksi adalah dengan menggunakan pembalut, bukan tampon. Tampon dapat menyebabkan infeksi dan mereka juga dapat memperparah infeksi.

Gunakan pakaian dalam berbahan katun

Menggunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang tidak menyerap membuat sulit untuk menyingkirkan infeksi saluran kemih. Seiring dengan mencoba berbagai solusi terapi rumah untuk infeksi saluran kemih, Anda harus memakai celana dalam berbahan katun, kapas. Lebih baik untuk menghindari penggunaan celana jeans ketat /pressbody/legging. Bahan yang tidka menyerap keringat dan cairan vagina dan pakaian ketat pas menyebabkan retensi keringat dan kelembaban di daerah kelamin. Hal ini akan mendorong pertumbuhan bakteri di daerah kelamin.

Pantangan Makanan Dan Pencegahan ISK

Untuk membantu proses penyembuhan penyakit Infeksi Saluran Kencing ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh pasien yang menderita penyakit Infeksi Saluran Kencing. Dan berikut beberapa Pantangan Makanan Pantangan Makanan Dan Pencegahan ISK yang harus dihindari dan dilakukan agar penyakit Infeksi Saluran Kencing yang anda derita akan segera sembuh.

• Seafood
• Terasi
• Kopi
• Tape
• Cabe
• Nangka
• Udang

Pencegahan Penyakit ISK

Selain makanan yang harus dihindari oleh penderita Infeksi Saluran Kencing, penting juga untuk kita mengetahui beerapa cara untuk mencegah penyakit Infeksi Saluran Kencing dan berikut beberapa tips nya :

• Tidak boleh menahan kencing
• Berusaha untuk mencukupi kebutuhan air pada tubuh anda. Hal ini merupakan salah satu cara untuk mengencerkan konsentrasi bakteri di dalam saluran kencing. Seperti kebutuhan cairan pada tubuh kita adalah sekitar 2 liter perhari.
• Gunakana celana dalam yang berbahan cotton untuk menjaga area tersebut kering. Bahan celana tersebut sangat baik dalam penyerapan cairan/keringat yang mana keringat akan menimbulkan pertumbuhan bakteri karena area tersebut mengalami kelembaban.
• Hindari memakan celana yang terlalu ketat yang akan membuat panas dan basah/berkeringat yang membuat area tersebut mudah untuk ditumbuhi bakteri
• Untuk wanita, apabila membersihkan daerah kemaluan lakukan dengan cari dari depan ke arah belakang, ini untuk mengurangi masuknya bakteri dari daerah anus ke area saluran kencing.
• Akibat dari seksualitas, minumlah segelas air sebelum melakukan hubungan intim dan buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan intim.
• Apabila masalah yang terjadi akibat dari diafragma kontrasepsi maka coba untuk menggantinya dengan metode kontrasepsi yang lain.
• Menghindari mandi berendam. Mandi dengan shower atau siraman lebih baik daripada berendam.

Itulah beberapa informasi tentang Pantangan Makanan Dan Pencegahan ISK dengan anda menghindari makanan diatas akan sangat membantu dalam proses penyembuhan dari Infeksi Saluran Kencing dan dengan melakukan pencegahan diatas maka akan menghindarkan anda dari penyakit Infeksi Saluran Kencing. Untuk itu, mulailah gaya hidup yang sehat karena kesehatan merupakan aset yang berharga untuk kita tanpa kesehatan kita tidak akan merasakan indahnya hidup dan apabila kesehatan itu tidak anda miliki akan sangat sulit untuk kita dapatkan dan untuk menggapai kesehatan tersebut kita akan melakukan banyak hal terutama mengeluarkan dana yang tidak sedikit.

Infeksi Saluran Kencing Dan Gejalanya

Selamat datang di blog Mengenal Infeksi Saluran Kencing , blog ini merupakan blog yang akan membahas semua tentang penyakit Infeksi Saluran Kencing yang semoga saja dapat membantu anda untuk mendapatkan informasi tentang penyakit infeksi saluran kencing. Dengan anda mengetahui semua tentang penyakit infeksi saluran kencing andapun akan dapat dengan mudah untuk mengobati penyakit tersebut dan disini kami, selain akan membahas tentang infeksi saluran kencing kami juga akan membahas pantangan makanan, makanan yang sehat untuk infeksi saluran kencing dan bahkan kami akan menginformasikan pengobatan yang tepat untuk mengatasi infeksi saluran kencing. Dan kali ini kita akan membahas terlebih dahulu mengenai Infeksi Saluran Kencing Dan Gejalanya yang semoga saja dapat membantu anda dalam mengetahui tentang penyakit yang satu ini.

Mengenal Infeksi Saluran Kencing

Infeksi saluran kencing (ISK) adalah jenis infeksi yang sangat sering terjadi. ISK dapat terjadi di saluran ginjal (ureter), kandung kemih (bladder), atau saluran kencing bagian luar (uretra). Bakteri utama penyebab ISK adalah bakteri Escheruchia Coli (E.Coli) yang banyak terdapat pada tinja manusia dan biasa hidup di kolon. Wanita lebih rentan terkena ISK karena uretra wanita lebih pendek daripada uretra pria sehingga bakteri ini lebih mudah menjangkaunya. Infeksi juga dapat dipicu oleh batu di saluran kencing yang menahan koloni kuman,sebaliknya ISK kronis juga dapat menimbulkan batu.

Mikroorganisme lain yang bernama Klamidia dan Mikroplasma juga dapat menyebabkan ISK pada laki laki maupun perempuan, tetapi cenderung hanya di uretra dan sistem reproduksi. Berbeda dengan E.Coli, kedua bakteri itu dapat ditularkan secara seksual sehingga penangannya harus bersamaan pada suami dan istri.

Gejala Infeksi Saluran Kencing

• Sakit pada saat atau setelah kencing
• Anyang anyangan (ingin kencing, tetapi tidak ada atau sedikit ar seni yang keluar)
• Warna air seni kental/pekat seperti air teh, kadang kemerahan bila ada darah
• Nyeri pada pinggang
• Demam atau menggigil yang dapat menandakan infeksi telah mencapai ginjal yang diiringi dengan rasa nyeri disisi bawah belakang rusuk, dan mual atau muntah.

Itulah sedikit informasi mengenai Infeksi Saluran Kencing Dan Gejalanya. Semoga dengan adanya informasi ini akan dapat membantu anda dalam mengetahui penyakit infeksi saluran kencing serta gejalanya agar penyakit ini bisa terdeteksi sejak dini sebelum penyakit ini menjadi lebih parah. Dengan mengetahui informasi penyakit ini dan gejalanya sangat membantu anda untuk mengetahui sejak dini tentang penyakit infeksi saluran kencing dan bila penyakit ini terdeksi sejak dini pengobatannya pun akan cukup mudah dilakukan dan tidak akan menghabiskan waktu dalam jangka panjang.